Empowering Your Life · Advanced Module II · Sarvangasana cycle
A monograph on the full Sarvangasana cycle: safe execution, adaptations and variations. Not for beginners. Course in Spanish.
Un módulo entero dedicado a una sola cosa: el ciclo completo de Sarvangasana, la llamada reina de las posturas. Ejecución segura, adaptaciones para distintos cuerpos, variaciones y las secuencias que amplifican sus beneficios.
Lo que justifica el monográfico son las explicaciones detalladas y las correcciones clave. Sarvangasana es de las posturas donde el detalle no es un matiz estético: es la diferencia entre un trabajo bien hecho y una carga sobre el cuello.
No es para principiantes, y el propio curso lo dice sin rodeos.
What it includes
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