Potenciando Tu Vida · Módulo Avanzado I
Seis posturas exigentes desglosadas para que se ganen sin atajos. Continuación del curso base de Yoga Iyengar.
La continuación natural del curso base «Potenciando Tu Vida». Seis posturas que piden precisión y control: Ardha Chandrasana, Parivritta Trikonasana, Ustrasana, Marichyasana I y III, y Viparita Dandasana.
Cada una se desglosa entera, con sus pasos previos y sus puntos de atención. La idea es que se ganen, no que se imiten: en este nivel, copiar la forma sin el trabajo de debajo es la manera más rápida de lesionarse.
Pide haber hecho el curso base. Suelto, tiene poco sentido.
Qué incluye
- Ardha Chandrasana
- Parivritta Trikonasana
- Ustrasana
- Marichyasana I y III
- Viparita Dandasana
- Continuación del curso base «Potenciando Tu Vida»
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