Therapeutic Yoga for the NECK
A home-practice guide for neck pain, and the course in this catalogue that is clearest about who it is for. Course in Spanish.
Una guía de práctica en casa para el dolor cervical, paso a paso y pensada para quien empieza. No da por supuesto nada: explica cada postura desde cero y construye la práctica sobre esa base.
Su mejor argumento es la concreción. En lugar del habitual «para el dolor de cuello», detalla a quién se dirige: artrosis cervical, una o dos protrusiones o hernias, discopatías, escoliosis de hasta veinticinco grados, hiperlordosis, y prevención en quien pasa más de cuatro horas sentado. Esa lista es también una forma de decir a quién no le corresponde, que es información igual de útil.
Si tu caso está ahí, este es el curso. Si no lo está, mejor que lo sepas antes de canjear.
What it includes
YOGIQ points are an internal recognition within the YOGIQ community and carry no monetary value. They are not money, they are not refundable, they are not transferable and they are not an investment, an equity stake or a claim of any kind. Availability depends on what is offered at any given time. Contributions are made on Artizen, a platform independent from YOGIQ, under its own terms.